5 đ„Recettes Air Fryer Rapides
âDes recettes faciles pour ton air fryer, testĂ©es et approuvĂ©es ! Exemples : Poulet croustillant en 10 min, Frites parfaites sans huile, Pain perdu rapide. Plus de recettes Ă venir bientĂŽt.â

1-Poulet croustillant
Vous cherchez une alternative saine et savoureuse Ă la friture traditionnelle ? DĂ©couvrez comment prĂ©parer un dĂ©licieux poulet croustillant avec un air fryer ! Cette mĂ©thode utilise peu dâhuile, tout en conservant une texture dorĂ©e et croquante Ă lâextĂ©rieur, avec une viande juteuse Ă lâintĂ©rieur. Parfaite pour un repas rapide et familial, cette recette est idĂ©ale pour votre blog de recettes express. Voici les Ă©tapes dĂ©taillĂ©es.IngrĂ©dients (pour 4 personnes) :âą 4 cuisses ou ailes de poulet
âą 1 tasse de farine tout usage
âą 1 Ćuf
âą 1 tasse de chapelure panko
⹠1 cuillÚre à café de paprika
âą 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâail en poudre
⹠1 cuillÚre à café de poivre noir
⹠1 cuillÚre à café de sel
âą Huile dâolive (en spray ou 1 cuillĂšre Ă soupe)
âą Tranches de citron et herbes fraĂźches (pour la garniture)PrĂ©paration :1. PrĂ©parer les ingrĂ©dients : Dans un bol, mĂ©langez la farine avec le paprika, lâail en poudre, le sel et le poivre. Battez lâĆuf dans un deuxiĂšme bol. Placez la chapelure panko dans un troisiĂšme bol.
2. Enrober le poulet : Passez chaque morceau de poulet dans la farine assaisonnĂ©e, puis dans lâĆuf battu, et enfin dans la chapelure panko pour une couche bien croustillante. Assurez-vous que le poulet soit uniformĂ©ment enrobĂ©.
3. PrĂ©chauffer lâair fryer : RĂ©glez votre air fryer Ă 200 °C (390 °F) et laissez-le prĂ©chauffer pendant 3 minutes.
4. Cuisson : Vaporisez lĂ©gĂšrement les morceaux de poulet avec de lâhuile dâolive ou badigeonnez-les avec une cuillĂšre Ă soupe dâhuile. Placez-les dans le panier de lâair fryer sans les superposer. Cuisez pendant 20 Ă 25 minutes, en retournant les morceaux Ă mi-cuisson pour une cuisson homogĂšne. VĂ©rifiez que la tempĂ©rature interne atteint 75 °C (165 °F).
5. Servir : Une fois dorĂ© et croustillant, retirez le poulet et laissez-le reposer 5 minutes. Garnissez de tranches de citron et dâherbes fraĂźches. Servez avec une salade ou des lĂ©gumes rĂŽtis.
2-Frites Croustillantes Sans Huile Ă lâAir Fryer
Envie de frites savoureuses sans culpabilité ? Avec un air fryer, réalisez des frites croustillantes sans huile en quelques étapes simples, parfaites pour votre blog de recettes rapides !
Ingrédients (pour 2 personnes) :
âą 2 grosses pommes de terre
⹠1 cuillÚre à café de paprika
âą 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâail en poudre
⹠Sel et poivre au goût
âą Spray dâhuile (optionnel)
Préparation :1. Préparer les pommes de terre : Lavez et épluchez (ou laissez la peau si préférée) les pommes de terre. Coupez-les en bùtonnets réguliers.
2. Assaisonner : Dans un bol, mĂ©langez les frites avec le paprika, lâail en poudre, le sel et le poivre. Ajoutez un lĂ©ger spray dâhuile si dĂ©sirĂ© (facultatif).
3. PrĂ©chauffer lâair fryer : RĂ©glez lâappareil Ă 200 °C (390 °F) et prĂ©chauffez pendant 3 minutes.
4. Cuisson : Placez les frites en une seule couche dans le panier. Cuisez 15-20 minutes, en secouant le panier Ă mi-cuisson pour une cuisson uniforme. VĂ©rifiez la texture : elles doivent ĂȘtre dorĂ©es et croustillantes.
5. Servir : Retirez et laissez reposer 2 minutes. Servez avec une sauce au choix, comme de la mayonnaise ou du ketchup.

3-Pain Perdu Gourmand Ă lâAir Fryer
Transformez vos matins ou vos week-ends en un moment de pur plaisir avec cette recette de pain perdu Ă lâair fryer ! Simple, rapide et dĂ©licieusement croustillante, elle est parfaite pour votre blog de recettes adaptĂ©es.

Ingrédients (pour 2 personnes) :⹠4 tranches de pain rassis
âą 1 Ćuf
âą 100 ml de lait
âą 1 cuillĂšre Ă soupe de sucre
⹠1 cuillÚre à café de cannelle
âą Beurre ou spray dâhuile
âą Sirop dâĂ©rable ou fruits (facultatif)PrĂ©paration :1. PrĂ©parer le mĂ©lange : Dans un bol, battez lâĆuf avec le lait, le sucre et la cannelle.
2. Tremper le pain : Plongez chaque tranche de pain dans le mélange, en laissant imbiber quelques secondes sans détremper.
3. PrĂ©chauffer lâair fryer : RĂ©glez Ă 180 °C (360 °F) pendant 3 minutes.
4. Cuisson : Badigeonnez lĂ©gĂšrement de beurre ou utilisez un spray dâhuile. Placez les tranches dans le panier en une seule couche. Cuisez 6-8 minutes, en retournant Ă mi-parcours, jusquâĂ obtenir une texture dorĂ©e et croustillante.
5. Servir : DĂ©gustez chaud avec du sirop dâĂ©rable ou des fruits frais.
4-Recette de Beignets de LĂ©gumes Ă lâAir Fryer
Découvrez une recette saine et croustillante de beignets de légumes préparés avec un air fryer, parfaite pour votre blog de recettes rapides !Ingrédients (pour 4 personnes) :⹠1 courgette
âą 1 carotte
âą 1 poivron rouge
âą 1 tasse de farine
âą 2 Ćufs
âą 1 tasse de chapelure panko
⹠1 cuillÚre à café de paprika
⹠Sel et poivre au goût
âą Spray dâhuile (optionnel)PrĂ©paration :1. PrĂ©parer les lĂ©gumes : RĂąpez la courgette et la carotte, coupez le poivron en petits morceaux. Pressez la courgette pour enlever lâexcĂšs dâeau.
2. PrĂ©parer la panure : Dans un bol, mĂ©langez la farine avec le paprika, le sel et le poivre. Battez les Ćufs dans un second bol. Versez la chapelure dans un troisiĂšme.
3. Enrober : Formez des boules avec le mĂ©lange de lĂ©gumes. Passez-les dans la farine, puis dans lâĆuf, et enfin dans la chapelure.
4. Cuisson : PrĂ©chauffez lâair fryer Ă 190 °C. Disposez les beignets dans le panier, vaporisez lĂ©gĂšrement dâhuile si dĂ©sirĂ©. Cuisez 12-15 minutes, en retournant Ă mi-cuisson, jusquâĂ ce quâils soient dorĂ©s et croustillants.
5. Servir : DĂ©gustez chaud avec une sauce yaourt ou ketchup.


5-Recette de Saumon GrillĂ© Ă lâAir Fryer
Profitez dâun saumon tendre et savoureux avec cette recette rapide Ă lâair fryer, idĂ©ale pour votre blog de recettes saines !IngrĂ©dients (pour 2 personnes) :âą 2 filets de saumon (150-200 g chacun)
âą 1 citron (jus et tranches)
âą 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâail en poudre
⹠1 cuillÚre à café de poivre noir
⹠1 cuillÚre à café de sel
âą 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
âą Herbes fraĂźches (persil ou thym)PrĂ©paration :1. Assaisonner : Rincez les filets de saumon et tapotez-les avec du papier absorbant. Dans un bol, mĂ©langez lâhuile dâolive, le jus de citron, lâail en poudre, le sel et le poivre. Badigeonnez les filets avec cette marinade.
2. PrĂ©chauffer : RĂ©glez lâair fryer Ă 200 °C (390 °F) et prĂ©chauffez pendant 3 minutes.
3. Cuisson : Placez les filets dans le panier, ajoutez quelques tranches de citron et des herbes fraĂźches. Cuisez 7-10 minutes, selon lâĂ©paisseur, sans retourner.
4. Servir : VĂ©rifiez que la chair sâeffeuille facilement (tempĂ©rature interne de 63 °C). Servez chaud avec des lĂ©gumes rĂŽtis ou une salade verte.
