5 🥙Recettes Air Fryer Rapides

“Des recettes faciles pour ton air fryer, testées et approuvées ! Exemples : Poulet croustillant en 10 min, Frites parfaites sans huile, Pain perdu rapide. Plus de recettes à venir bientôt.”

2-Frites Croustillantes Sans Huile à l’Air Fryer

Envie de frites savoureuses sans culpabilité ? Avec un air fryer, réalisez des frites croustillantes sans huile en quelques étapes simples, parfaites pour votre blog de recettes rapides !

Ingrédients (pour 2 personnes) :
• 2 grosses pommes de terre
• 1 cuillère à café de paprika
• 1 cuillère à café d’ail en poudre
• Sel et poivre au goût
• Spray d’huile (optionnel)

Préparation :1. Préparer les pommes de terre : Lavez et épluchez (ou laissez la peau si préférée) les pommes de terre. Coupez-les en bâtonnets réguliers.
2. Assaisonner : Dans un bol, mélangez les frites avec le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre. Ajoutez un léger spray d’huile si désiré (facultatif).
3. Préchauffer l’air fryer : Réglez l’appareil à 200 °C (390 °F) et préchauffez pendant 3 minutes.
4. Cuisson : Placez les frites en une seule couche dans le panier. Cuisez 15-20 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour une cuisson uniforme. Vérifiez la texture : elles doivent être dorées et croustillantes.
5. Servir : Retirez et laissez reposer 2 minutes. Servez avec une sauce au choix, comme de la mayonnaise ou du ketchup.

Ingrédients (pour 2 personnes) :• 4 tranches de pain rassis
• 1 œuf
• 100 ml de lait
• 1 cuillère à soupe de sucre
• 1 cuillère à café de cannelle
• Beurre ou spray d’huile
• Sirop d’érable ou fruits (facultatif)Préparation :1. Préparer le mélange : Dans un bol, battez l’œuf avec le lait, le sucre et la cannelle.
2. Tremper le pain : Plongez chaque tranche de pain dans le mélange, en laissant imbiber quelques secondes sans détremper.
3. Préchauffer l’air fryer : Réglez à 180 °C (360 °F) pendant 3 minutes.
4. Cuisson : Badigeonnez légèrement de beurre ou utilisez un spray d’huile. Placez les tranches dans le panier en une seule couche. Cuisez 6-8 minutes, en retournant à mi-parcours, jusqu’à obtenir une texture dorée et croustillante.
5. Servir : Dégustez chaud avec du sirop d’érable ou des fruits frais.

4-Recette de Beignets de Légumes à l’Air Fryer

Découvrez une recette saine et croustillante de beignets de légumes préparés avec un air fryer, parfaite pour votre blog de recettes rapides !Ingrédients (pour 4 personnes) :• 1 courgette
• 1 carotte
• 1 poivron rouge
• 1 tasse de farine
• 2 œufs
• 1 tasse de chapelure panko
• 1 cuillère à café de paprika
• Sel et poivre au goût
• Spray d’huile (optionnel)Préparation :1. Préparer les légumes : Râpez la courgette et la carotte, coupez le poivron en petits morceaux. Pressez la courgette pour enlever l’excès d’eau.
2. Préparer la panure : Dans un bol, mélangez la farine avec le paprika, le sel et le poivre. Battez les œufs dans un second bol. Versez la chapelure dans un troisième.
3. Enrober : Formez des boules avec le mélange de légumes. Passez-les dans la farine, puis dans l’œuf, et enfin dans la chapelure.
4. Cuisson : Préchauffez l’air fryer à 190 °C. Disposez les beignets dans le panier, vaporisez légèrement d’huile si désiré. Cuisez 12-15 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
5. Servir : Dégustez chaud avec une sauce yaourt ou ketchup.

5-Recette de Saumon Grillé à l’Air Fryer

Profitez d’un saumon tendre et savoureux avec cette recette rapide à l’air fryer, idéale pour votre blog de recettes saines !Ingrédients (pour 2 personnes) :• 2 filets de saumon (150-200 g chacun)
• 1 citron (jus et tranches)
• 1 cuillère à café d’ail en poudre
• 1 cuillère à café de poivre noir
• 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• Herbes fraîches (persil ou thym)Préparation :1. Assaisonner : Rincez les filets de saumon et tapotez-les avec du papier absorbant. Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, l’ail en poudre, le sel et le poivre. Badigeonnez les filets avec cette marinade.
2. Préchauffer : Réglez l’air fryer à 200 °C (390 °F) et préchauffez pendant 3 minutes.
3. Cuisson : Placez les filets dans le panier, ajoutez quelques tranches de citron et des herbes fraîches. Cuisez 7-10 minutes, selon l’épaisseur, sans retourner.
4. Servir : Vérifiez que la chair s’effeuille facilement (température interne de 63 °C). Servez chaud avec des légumes rôtis ou une salade verte.

Merci pour la visite😊

Rendez-vous prochainement pour plus de recettes et d’astuces à plus.👋🏻

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